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鷺沼のパーソナルジム PINO
他でうまくいかなかった方の
『ダイエットの駆け込み寺』
プロが勧める国際資格保有のPERSONAL GYM
30〜50代女性に支持されるPINO
正月太り解消！今だけ割引キャンペーン実施中
看板も広告も一切出しません
〜お客様の変化だけが、PINOの宣伝です〜
個人経営＋広告宣伝費等は一切かけないことで高品質・低価格を実現！！
※トレーナー本人
110kg→ 70kg
・一生涯無理なく健康になれる身体づくり
・怪我なく楽しく習慣化のための施術とトレーニング
・国際認定トレーナーによる完全個室マンツーマン指導
こんな方にオススメ！！
・結婚式に向けて体型を綺麗にしたい
・ヨガ・ピラティスしてみたけど痩せない
・妊活・産前産後の体力づくり
・精神的な疾患を運動で少しでも・・
・デスクワーク中心で運動不足
・ズボラで運動や食事がなぜか続かない
鷺沼・たまプラーザ・宮前平・宮崎台・梶ヶ谷・溝の口にお住まいの
30代〜50代の女性から主に選ばれてます。
食事管理やトレーニングが大切なことはわかってる・・・
でも続かなかった・・・
忙しい生活の中でパーソナルジムは不安・・・
ストイックに取り組むのに自信がない・・・
運動歴もなく怪我せず自分にできるか不安・・・
トレーナーが本当に大丈夫な人なのかこわい・・・
こんな人こそ向いています
来店される方のリアルな声・・・
でも、忙しいし、正しいやり方も分からないし、継続できるかも不安・・・
・健康診断の数値が悪くて心配になった
・糖質制限とかしてみたけど増減を繰り返してる
・妊活、産後、更年期で運動や食事管理しなきゃと思った
・在宅勤務が増え、肩こり腰痛で悩まされてる
・職場などのストレスで常に疲れが取れない
うまくいかない人の共通点
失敗の典型例
お酒はダメです。
ラーメンもダメです。
チョコレートもダメです。
旅行でも、外食でも、誕生日でも食事制限は守ってください。
そう言われて守れる人がいるでしょうか？
私が500名以上のお客様を指導させていただいてきた中では
そのような方はダイエットが失敗する典型例です。
一般的なパーソナルジム の
リバウンド率
・食事内容を毎日トレーナーに送り続ける
・極端な糖質制限を行う
・食べる食品までも指定される
・筋肉痛で翌日動けないほど追い込まれる
・目先の結果だけに囚われる
パーソナルジム＝キツい
トレーニン グ＝キツい
食事制限＝キツい
継続できない
パーソナルトレーニング・・・
その原因は・・・
痩せるはゴールじゃない魅力的に居続けるための
【鷺沼のパーソナルジムPINO】３つの特徴
1.糖質制限やお菓子・お酒などの禁止はしない
ダイエットを行う上では我慢が一番の敵になります。
PINOにお越しになったお客様は口を揃えて、
『これまで何やってたんだろう・・・』
とおっしゃいます。
それくらい間違いだらけのSNS時代ですので、継続できて苦にならないダイエットメソッドをお伝えします。
入会者には
ダイエ ットメソッドを
資料にて配布いたします
失敗しない為のPINO ３つの特徴
２．キツすぎるトレーニングはしない
『追い込む≠効果が高い』
ほとんどの方がトレーニング未経験ですので
いわゆるイメージする
追い込むようなトレーニングはしません
トレーニングにも食事にも近道はありません
しかし、
最短距離で最高効率のダイエットは可能です
だから、
目的は追い込むことではなく
結果の出るトレーニングを目的別に行います
失敗しない為のPINO ３つの特徴
３．いきなりトレーニングしない
デスクワークなどで身体の歪みが起こり
肩こり・腰痛・むくみ・膝の痛み・首が痛いなど
不調や歪みを抱えている方が現代では多くいらっしゃいます。
当ジムではトレーニングの前に施術台を使い身体の調律を
必ず行なっています。
パンクした自転車に乗り続けたら壊れてなかった車体まで
壊れてしまうように身体も不調があれば取り除いてから
トレーニングするべきなのです。
万全の状態にしてからトレーニングをスタートします
PINOでは、成功させるためにあえて・・・
できない前提。
続かない前提。
疲れている前提。
でのプログラムで設計します
損したくない・後悔したくないひとはPINO
ダイエットは明日から
"もう終わりにしませんか"
今日は素敵な1日でしたか？
明日はもっと素敵になるかもしれません。
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